十二时辰的记忆以及对应经脉

古代中国人民，结合 十二地支 ，创造出了 十二时辰 这一独特的计时方式。 而古代医学，则将人体经络与十二时辰相互对应起来，对人体养生提出了建议。 那么就让我们来领略古人的智慧，了解十二时辰对应的经络。

十二经络对应的十二时辰如下：子时（23点－1点）胆经旺，胆汁需要新陈代谢。“胆有多清，脑有多清。”凡在子时前入睡者，晨醒后头脑清新、气色红润。

时间可以分为十二时辰，人体有十二经络，每条经络有各自运行的黄金时间，其实，每一个时辰都有对应的运行经络，十二时辰和十二经络对应起来，能起到很好的养生功效。

十二经络对应的十二时辰是什么?

午时是中午的11点到13点、未时是下午的13点到15点、申时是下午的15点到17点、酉时是傍晚的17点到19点、戌时是晚上的19点到21点、亥时是晚上的21点到23点。

十二经络对应的十二时辰如下：凌晨3点-5点（寅时）是肺经开穴运行的时间。凌晨5点-7点（卯时）是大肠经开穴运行的时间。辰时（7点到9点）是足胃经开穴运行的时间。

古代中国人民，结合 十二地支 ，创造出了 十二时辰 这一独特的计时方式。 而古代医学，则将人体经络与十二时辰相互对应起来，对人体养生提出了建议。 那么就让我们来领略古人的智慧，了解十二时辰对应的经络。

十二经络对应的十二时辰是什么?

人体十二经络的当令时间和养生事项，每天十二时辰，一个时辰分配一经，晚上的时辰换在白天相对应的时辰来敲，还要注意做以下的事情来保养 经络。

古代人们把一天分为十二个时辰，中医认为五脏六腑以及经络与十二时辰密切相关。十二时辰代表着不同的脏腑，每个时辰都有自己的当值时间，此时对此脏腑的养生效果是最佳的。

脏腑十二时辰对照表口诀 中医时间医学是一个既古老又年轻的学说，是利用中医学理论研究时间因素对人体影响的一门科学，阐述了机体生理、病理现象要遵从自然界节律的变化而变化，应选择有利的时间进行疾病治疗和预防。

古代中国人民，结合 十二地支 ，创造出了 十二时辰 这一独特的计时方式。 而古代医学，则将人体经络与十二时辰相互对应起来，对人体养生提出了建议。 那么就让我们来领略古人的智慧，了解十二时辰对应的经络。

十二经络对应的十二时辰是什么?

十二经络对应的十二时辰如下：凌晨3点-5点（寅时）是肺经开穴运行的时间。凌晨5点-7点（卯时）是大肠经开穴运行的时间。辰时（7点到9点）是足胃经开穴运行的时间。

十二经络与时辰对应关系 子时(23点至1点)―胆经旺。子时睡得足，黑眼圈不露； 中医理论认为；“肝之余气，泄于明胆，聚而成精。”人在子时前入眠，胆方能完成代谢。“胆汁有多清，脑就有多清。

古代中国人民，结合 十二地支 ，创造出了 十二时辰 这一独特的计时方式。 而古代医学，则将人体经络与十二时辰相互对应起来，对人体养生提出了建议。 那么就让我们来领略古人的智慧，了解十二时辰对应的经络。

十二时辰对应的经络

由上一段时辰的发散而开始收敛，身体应进入休息状态，特别是肝胆功能不佳的人，这段时间应该进入睡眠状态，以备身体进行下一个时辰的造血、滤血以及新陈代谢。

脏腑十二时辰对照表口诀 中医时间医学是一个既古老又年轻的学说，是利用中医学理论研究时间因素对人体影响的一门科学，阐述了机体生理、病理现象要遵从自然界节律的变化而变化，应选择有利的时间进行疾病治疗和预防。

由于时辰在变，因而不同的经脉在不同的时辰也有兴有衰。掌握子午流注的规律，对养生和用药都有很大的益处。中医哲学主张天人合一，认为人是大自然的组成部分，人的生活习惯应该符合自然规律。

十二经络对应的十二时辰具体时间是凌晨三点至凌晨五点大肠经运行，凌晨五点至七点肺经运行，早晨七点至九点：胃经运行，早晨九点至十一点：脾经运行。

比如，肺经是对应3点到5点，这时候肺部的免疫力是最弱的，我们应该要注意痛风，有助于肺部的呼吸，而胃经是早上7点到9点，这时候需要我们进食，胃部会分泌胃酸，是一天的开始。

人体十二经络各自运行的时间

人体十二经络的当令时间和养生事项，每天十二时辰，一个时辰分配一经，晚上的时辰换在白天相对应的时辰来敲，还要注意做以下的事情来保养 经络。

凌晨3点-5点(寅时)是肺经开穴运行的时间。 凌晨5点-7点(卯时)是大肠经开穴运行的时间。 辰时(7点到9点)是足胃经开穴运行的时间。 已时(9点至11点)是脾经开穴运行的时间。

十二经络对应的十二时辰如下：凌晨3点-5点（寅时）是肺经开穴运行的时间。凌晨5点-7点（卯时）是大肠经开穴运行的时间。辰时（7点到9点）是足胃经开穴运行的时间。

十二经脉的体表分布规律：十二经脉在体表左右对称地分布于头面、躯干和四肢，纵贯全身。六阴经分布于四肢内侧和胸腹，六阳经分布于是四肢外侧和头面、躯干。

凌晨3点-5点（寅时）是肺经开穴运行的时间。凌晨5点-7点（卯时）是大肠经开穴运行的时间。辰时（7点到9点）是足胃经开穴运行的时间。已时（9点至11点）是脾经开穴运行的时间。